A morfologia jak? Aspiryna nie obniży pulsu On lyka aspargin nie aspiryne to sa elektrolity magnez ,potas. Do autora daj tab bisoratio albo concor jak puls skacze Ale pytał czy acard pomoże... a to aspiryna. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-03-02 10:39:09
byle nie alkoholem polecam z izotonikiem - tauryna, elektrolity (magnez + potas), do tego po 10min ladujesz wypasione jakies carbo np CARBO BX razem z dobrym WPC.. stary BOMBA
a ten tydzien przerwy to cos da oprocz nawrocenia sajdow przy ponownym wejsciu? ;) ja preferuje clen bez przerwy poki smalec sie spali nie ma nawrotow sajdow tak jak w przypadku robienia on/off/on/off itd aha tauryna magnez potas na cyklu podstawa dodatkowo omega3 lecytyna i koenzym q10 Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-02-25 18:32:42
[...] się będe kłuć, więc moje pytanie brzmi.. Czy podobnie jak przy oralach, trzba brać coś na wątrobe jakiś LIv 52 czy sylimnarol itp itd? I kolejna sprawa :) Mógłby ktoś mi ładnie wypisać wszystkie bajery co z apteki beda potrzebne ? tzn cynk,magnez,potas,omega itp itd jakby było jeszcze w jakiś ilościach byłbym wdzięczny pozdro i dziekowa za odp.
podsumowujac - 800mg kofeiny to juz nie jest bezpieczna dawka dla normalnych. max 600mg i to wraz z uzupelnianiem elektrolitow z innych tablet (magnez,potas)
[...] wiecej jeśli nie ma podstaw Ogólnie chciałem trochę podleczyć się po wakacjach. Wpadło trochę alko i gorszego jedzenia przez dłuższy czas. Wróciłem na siłkę po 4 tyg przerwy. Miska już prawie dopięta, w tle leci test cały czas. Opakowanie sugeruje 1kaps dziennie. Dziennie będzie również omega 3, kompleks Wit i min, vit c, magnez, potas, d3k2.
[...] pogotowiu z zaburzeniami elektrolitowymi, to jak ja to zrobiłam :/ A zanim mnie podłączyli pod kroplówkę to było nieciekawie, bo miałam skurcze mięśni, co wiązało się m.in. z depresją układu oddechowego, i zaczynałam tracić świadomość z powodu niedotlenienia. Zdecydowanie nie polecam :/ A wszystko przez te pare drobiazgów jak magnez, potas, itd.
Tauryna to nie kofeina.. Najważniejszy czynnik na cyklu kreatynowym to dodatni bilans kaloryczny + ~2g białka czyli jednym słowem dieta.. do tego dużo wody i snu.. warto też kupić witaminy i minerały -> bcomplex, magnez, potas, cynk.. oraz zdrowe tłuszcze (oliwa/olej lniany).. nic więcej nie potrzebujesz.
Na skurcze magnez+potas np. aspargin. O ile to skurcze, a nie jakieś naderwanie mięśnia. Zadbaj o rozgrzewkę mięśni. Pośladki dobrze można rozgrzać przy wspięciach w staniu. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-04-10 14:59:21
jak długo te objawy się utrzymują ?,jeśli długo to wszystko wskazuję na nerwicę...lub ostry stres,albo niedobory witamin jeśli objawy utrzymują się krótko to spróbuj magnez + potas,wit z grupy b,cynk,wit d,wit c,wit a,omega 3,6, jeśli to ci nie pomoże musisz iść do lekarza inaczej z nerwicy samemu jest ciężko wyjść a 5-htp jest raczej na stany [...]
jesli mecza cie skoorcze, uzoopelniaj elektrolity - przede wszystkim magnez, potas, sood; zwrooc tez uwage na nawodnienie organizmu; pomocne powinny tu byc napoje izotoniczne i np. aspargin /apteka/; zwrooc tez uwage na diete btw profil poprawisz wchodzac u goory po lewej stronie okna w: foroom => zmiana danych Zmieniony przez - Grasik w dniu [...]
[...] stosowanych suplementów znalazły się według kolejności: proszek białkowy z serwatki glutamina kreatyna witamina C wielominerałowy suplement zawierający magnez, potas, wapń i cynk. W celu zbudowania mięśni, odbywaj 3-4 lub mniej treningów tygodniowo. Jeśli ostro się zabrałeś za ciężary, a tak powinieneś, najprawdopodobniej [...]
może zwykły magnez + potas w formie tabletek - ASPARGINIAN EXTRA, zobacz to najpierw w aptece. wg mnie poprawia wypoczywanie w nocy i jako stała suplementacja niezbędny ;-)
temat mocno się rozwinął jednak to co wymieniacie to po mału już podchodzi pod jakieś mega środki nasenne %-D autorowi bardziej chodziło sądzę po prostu o uczucie wyspania się i brak problemów ze wstawaniem rano co moim zdaniem wspomóc można wystarczająco witaminami typu magnez+potas lub też jak wyżej pisano zma itp.